アトランタ矢島カイロプラクティック主催のAYC CLUBが、毎月第四土曜日(2月は第三土曜)の午前中に開催されます。毎回30分のウォーキングの後、健康になるためのちょっとしたアドバイスを解説付きで実践指導、正しいストレッチ方法や筋力トレーニング、オリジナル体操などを教えてくださいます。

毎日の生活にストレスを感じている、車社会で運動不足、食生活が乱れがちという方、ぜひご参加ください。仲間と一緒に、心地よい汗を流しましょう!

【会場】 Brook Run Park (Dunwoody) – 4770 N Peachtree Rd., Dunwoody, GA 30338

【日程】 *雨天の場合は中止

  • 第9回 2月19日(土)(テーマ:二の腕引き締め)
  • 第10回 3月26日(土)
  • 第11回 4月23日(土)

【時間】 午前10時〜11時半
(10時から10時半まで散歩、10時半から11時半まで体操と筋トレなど)

【参加費】 無料(お申し込みは不要です)

【持ち物】 飲み物、運動のしやすい靴と服

【集合場所】 Park内の駐車場

お問い合わせはYajimaChiro.comか434-228-6815まで。

By Sazan

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