いつも皆さまのあたたかいご支援を有難うございます。ジョージアは春めいてきましたがいかがお過ごしですか？ 今日はスウェクシーフィットネスグループから3つお知らせがあります。
1. 陰陽フィットネス＆ヨガ 3月・4月開催
2. SWETXYトーンアップライブクラス Zoomから参加できるようになります！
3. 女性専用パーソナルトレーニング受付開始
1. 陰陽フィットネス＆ヨガ
マーティンかよ、Himemama Atlantaと共催の人気のクラスです。今回は、３月４月の２回シリーズで、『身体改革（カラダ改革）』クラスを行います。3月はコロナファットを脱ぎ捨てるため、全身網羅クラス。全身をアクティベートします。４月はEarth Dayにちなんで、グラウンディング、身体の土台を作り、ぶれない自分を作ります。
日時３月26日・4月23日 米国東部時間夜7時半～9時（45分フィットネス＋45分ヨガ）
Zoomライブ、または録画視聴で参加できます。詳細はフライヤーをご覧ください。
お申込みは下記リンクから可能です。
2. トーンアップライブクラス Zoomからも参加可能になります！
コロナ・パンデミックで自粛生活を余儀なくされた2020年4月、皆さまと少しでもフィットネスで繋がっていたく、フェイスブックのプライベートグループでライブレッスンを行ってきました。翌月で早1年、継続してご参加くださる皆さまに心から感謝しています。
以前からFBアカウント以外で参加できないかとお問い合わせをいただいていました。そこで、フェイスブックライブとZoomライブを連携することにしました。（3月28日開始予定）また、ライブ配信後24時間、録画をグループのタイムラインに残しますが、視聴期間を長めにし、1度でなく週に何度かしたいとのお声も頂いていました。4月から1週間視聴可能のサービスも加えていきます。是非ご参加ください。
（詳細）
米国東部時間 毎週日曜日 午前９時半 （25分トーンアップ+5分クールダウンストレッチ）
参加方法
・フェイスブック プライベートグループ
https://www.facebook.com/groups/563703050927754
・Zoom ご希望の方はクラスお知らせ用のログイン情報をご案内しますのでお問い合わせください。
| スウェクシートーンアップクラス参加オプション | ||
| ライブ参加(FB 又はZoom) 録画参加(ライブ後24時間) ＊ライブ配信後24時間、FBタイムラインにてビデオ視聴可能 | 日曜日9:30am-10:00am （米国東部時間） | 無料 |
| １クラス録画購入 | 配信後、翌週の月曜日まで視聴可能 | $5.00 |
| 月の全４クラス録画購入 | 各ビデオが配信後から翌週の月曜日まで 視聴可能 | $8.00 |
ご用意頂くもの
•ダンベル •飲料水 •エクササイズマット •タオル 汗吹き用 •タオル 膝や腰を床につける時に使用
3. 女性専用パーソナルトレーニング開始
ジャンプスタートプログラム
予約受付中
SWETXYのパーソナルで人気な美尻、美筋トレを新たに女性専用のプリメイドプラン化しました。
オンライン、対面レッスンが選べます。気軽なオンライン予約もできるようになりました。
コースは２種類 （詳細 https://swetxy.com)の
美尻学
ま～るく引き締まったヒップラインに憧れる方にオススメです。
?美筋学?
女性らしいメリハリのあるボディを目指す方にオススメです。
健康美バディに必須なエクササイズ、知識をぎゅっと詰めました。サポートサービスもついているので、セッショ
後もご自分で安心して継続出来ます。いたせりつくせりプログラムです。
今後も皆さまの健康美にお役に立てるプロブラム提供をしていきたいと思います、どうぞよろしくお願いします。
フィットネスへのご質問がありましたらいつでも気軽にご相談ください。